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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年27月31日 14:00   【字号:       】

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      2确定自己膳食是否满足营养需要,需经过膳食、营养状况指标和体征等来评估。由于各种原因,无法通过膳食满足营养需要的个体,应咨询营养专业人员(营养师、营养专家或医生),合理进行膳食调整或营养素补充,预防营养缺乏。

      仅靠不吃晚饭,很难减掉脂肪,虽然体重是轻了,但接下来就是可怕的反弹。但是爱美的靓男靓女即使被告知了会反弹,但仍抱着侥幸的心理——“我宁愿靠节食先瘦下来,减小反弹的力度不就行了嘛!”事实上,靠不吃晚餐真的不能减肥,还要小心疾病找上门。

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      1943年8月,我军在深县黄龙与日军展开激战。乾云清奋勇当先,战斗接近尾声时,他身中日军流弹,不幸壮烈牺牲,时年37岁。牺牲后被冀中军区追认为“战斗英雄”。

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